Autogenes Training für Kinder

 

Hier lernen die Kinder sich alleine zu entspannen.

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Kinder können ähnlich wie Erwachsene unter Stress leiden und alle daraus resultierenden negativen Effekte an Körper und Geist spüren. Sie lernen anders als Erwachsene. Den Zugang zu Ihnen bekommt man über fantasieanregende Geschichten. Die Grundformeln des Autogenen Trainings werden in die Geschichten eingebaut.

So lernt das Kind, dass es seinen Körper durch Gedanken selbst beeinflussen kann.

Es erlebt ,unter Anderem, eine Steigerung seines Selbstbewusstseins.

 

In verschiedenen Übungen werden durch die Formeln und Konzentration, kurze gedankliche Befehle an den Körper gesandt. Dadurch entsteht eine Entspannung der Muskeln und das vegetative Nervensystem wird positiv  stimuliert.

 

 

In diesem Kurs arbeite ich unterstüzend mit Entspannungsmusik, Malen, Spielen und körperlichen Übungen.

 

 

Besonders profitieren davon Kinder die:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nicht geeignet für Hyperaktive, ADHS und ADS Kinder

 

Bei Allergien, Psychosen und chronischen Krankheiten bitte vorher mit dem Kinderarzt sprechen.